こんにちは☺
身体表現性障害と適応障害の、よよです🌷
なんだか最近、あまり楽しくありません。
Excelの勉強も“とりあえずやっている”だけで、
こころが前を向かない日が続いています。
人と話すのもしんどくて、
気付けば塞ぎ込んでしまう時間が増えました。
テレビもあまり観たいと思えなくて、
「またこの感じかぁ…」と自分でも思っています。
外に出るのも病院に行くのも気が重いけれど、
今日は週に1度の通院日。
ひとまず、いってきます。
今日から12月。
今年もあと1ヶ月ですね。
少しでも穏やかに過ごせたらいいなと願う、よよでした。
みなさんも温かくしてお過ごしくださいね☕
