🐾はじめに
はじめまして☺
身体表現性障害と適応障害と一緒に暮らしている、よよです🌷
今回は初めてのブログなので、
私の簡単なプロフィールをお話しさせてください。
みなさん、身体表現性障害はご存じですか？
適応障害は最近よく聞く方も多いかもしれません。
どちらも精神的な病気ですが、
身体表現性障害とは簡単な言葉で表すと、
【ストレスが身体の症状として現れてしまう病気】です。
体調が悪く、本人にとっては明らかに不調な症状があるのにも関わらず、
身体をいくら検査してもどこも悪くなく、不安が募るばかりの病気です。
そんな不調から、
「もしかしたら何か大きな病気が隠れているのでは…？」と
不安でいっぱいになってしまいます。
身体の異変があることで、多くの人が【身体の病気】だと
思ってしまう病気です。
実際に私もこれらの全てに当てはまりました。
🐾身体表現性障害と診断されるまで
高校２年生のある日から頭痛が毎日続くようになりました。
元々頭痛持ちだったこともあり、
「いつもの頭痛が続いてる…」程度にしか思わず、
鎮痛剤を飲んでも全く治らない…
しばらくの間は飲んでも効かない鎮痛剤を飲んで過ごしていましたが、
さすがにヤバいと思い、病院を受診したところ
脳神経外科を紹介されました。
脳神経外科を受診して、あらゆる検査をして色々薬も試したところ
全く効果なし。脳自体には異常がありませんでした。
そこで、脳神経外科の先生からメンタルクリニックを紹介され、
受診したところ、【身体表現性障害】と診断されました。
🌟当時の主な症状
・頭痛(とんでもない圧迫感、破裂しそうな感覚)
・吐き気
当時高校２年生だった私は、大学受験に影響すると思い、
体調が悪くても泣きながら学校に行き、授業中は顔面蒼白になりながら
必死でノートを書き、休み時間になったら泣きながら母に電話をして、
担任の先生を探して早退の手続きをし、泣きながら
時には道端のベンチで休憩しながら帰宅していました。
地元の高校に通っていたため、徒歩で帰宅できたのが不幸中の幸い。
当然、大好きだった部活も休みがちになっていました。
大学受験に備えて色々と準備していた頃のできごと。
今となっては実に懐かしい。
体調に左右されて思うように受験勉強ができませんでした。
第一志望校の大学も受験しましたが、結果は不合格。
とてもショックだったけれど考え方を変えて、
大好きなファッションの道へ進むことに。
洋服が好きだったので服を作ることができる学校に進学しました。
課題だらけでしんどい毎日だったなあ…。笑
この頃は投薬治療で比較的体調は安定していました。
朝早くの電車に乗って通学ができるまでになっていました。
🐾社会人になってから
学校卒業後はアパレル会社に入社して、７年弱店頭スタッフとして働き、
そのうちおよそ３年間は店長を務めていました。
そして再び体調を崩してアパレル会社を退職。
少し休養して転職したかと思えば、次は適応障害になりました。
🌟私の適応障害の主な症状
・朝布団から起き上がることができない
・外出できない
・倦怠感が強い
・頭痛
・吐き気
・抑うつ
・憂鬱
また少し休み、経済的にも早く働きたいと思い、再度転職。
「次こそ失敗できない！頑張る！」と意気込んでいたものの、
体調が悪化し再び退職。
とにかく朝起き上がれないし将来への不安が募るばかりで
頭痛と吐き気もＭＡＸ。外出なんてもってのほか。
アパレル会社退職後は計２つの会社に再就職しましたが、
どちらも入社１か月程で退職しました。
アパレル会社を含め、全部で３回退職しています。
「やばやばだな」と思いつつも、
今では少し開き直っています。
無理に頑張らなくてもいい。
急ぐことがすべてじゃない。
そう学びました🍀
ちなみに、今まで身体表現性障害だということは
周りの誰ひとりにも言いませんでした。
学校の先生にも、就職先の会社にも上司や同僚にも言いませんでした。
言いたくありませんでした。知られたくありませんでした。
今も知っているのは家族だけです。
その時々で適当になんとかやり過ごしてきました。
🐾今の私
現在は無職。
身体表現性障害と適応障害のダブルパンチな日々を
過ごしています。
人生スーパーハードモード突入。
今は電車に乗ることができず、自宅から徒歩圏内でしか生活ができません。
電車に乗られない理由は、強い不安と緊張状態になってしまい
体調不良を引き起こすため。
あの閉鎖空間で何が起こるかわからないところに不安と緊張が
強く出てしまいます。
バスやタクシーなども同様ですが、電車は特に人も多いので
尚更症状が強いです。
人生詰み詰みですが、なんとか呼吸しております～。
楽しいことはにこにこしながらるんるんして、
嫌なことはまるっとぽいして生きていこいうと思います。
(これがなかなかできない…)
でも、このマインドを忘れないように
頭の片隅にペタっと貼っておくことにします。
とりあえず時間はあるから何か始めてみようかなと思い、
今更ながらExcelの勉強を始めました📚
今まで幸か不幸か、PCを触らなくても良い環境にいたので、
全く何もわからず！！！
「なるほど～」と意外と楽しみながら勉強をしていて
現在に至ります。
……ざっくりですが身体表現性障害と適応障害だと診断された
流れとその後はこんな感じ💭
そんな私は身体表現性障害と診断されてから10年以上が経ちますが、
もちろん未だにメンタルクリニックに通う日々です。
(ついでに適応障害にもなってしまったので、
これからもメンタルクリニックにはお世話になるでしょう…)
こころも身体も不調続きの日もあれば、
少し元気な日もあったり。
波のある日々の中で、私の暮らしとこころの
ちょっとした出来事をメモに記すようなブログを始めてみました。
「こんな人もいるんだな」と少しでも
知ってもらえると嬉しいです🌻
無理のないペースで、こころのままに綴っていこうと思っています。
みなさんも気まぐれに、気が向いたら
よよのひと休み日記を覗きに来てください♡
体調が悪いときは一歩も外に出られず、だからといって
家で何ができるわけでもなく、寝ているのか寝ていないのか
よくわからないまま１日が終わることもあります。
外出できても、メイクができなくてすっぴんにマスク、
ダル着で病院やコンビニ、スーパーに行くこともありますし、
元気な時は苦手な部屋の片づけを気合を入れてやる時もあります。
ファッションが大好きな私は基本おしゃれがしたいけれど、
体調が悪いと服装なんてどうでもよくなります。
とってもわかりやすいです。
体調の波ありまくりです。
まあ今はそんなもんでしょう。
ってことにしておきます。
ってことにしておくしかないです。
まだしばらくこんな日々が続きそうです。
今回はひとまずここらへんで…！
だいぶ長くなりましたが、
最後までご覧いただきありがとうございました💕
次回は、私が少し前向きになれた理由を
お話しできたらなあと思います。
明日も１日テキトーにやり過ごします～
いや！みんなでやり過ごしましょう～！！
